Bago ipaliwanag kung ano ang binubuo ng pinakamahalagang teoryang ito ng pagganyak, inaanyayahan kita na panoorin ang 3 minuto ng purong pagganyak.
Sa video na ito, inaanyayahan nila kaming mag-isip tungkol sa isang bagay na nagbibigay kahulugan sa iyong buhay, isang personal na layunin na nais mong makamit, isang bagay na nagbibigay kahulugan sa iyong buhay:
Mayroong iba't ibang mga teorya ng pagganyak ngunit sa artikulong ito ay magtutuon ako sa pinakamahalaga teorya ng pagganyak, ang magtutulak sa atin o magpapabagal sa atin sa buhay na ito:
1) Ang pagnanais na maiwasan ang sakit.
2) Ang pagnanais na makakuha ng kasiyahan.
Halos bawat desisyon na gagawin natin sa ating pang-araw-araw na buhay ay na-uudyok ng isa sa mga ito 2 malakas na puwersa, ay ang 2 pangunahing mga tularan sa ating buhay.
Minsan sinusubukan ng aming lohika na labanan ang dalawang makapangyarihang puwersa na nag-uudyok, ngunit ang tagumpay ay karaniwang maikli Narito ang isang halimbawa:
- Alam ng bawat naninigarilyo na ang ugali na ito nakakasama Alam ng iyong lohikal na pag-iisip na mas makabubuti kung huminto ka sa paninigarilyo. Kaya bakit naninigarilyo ka pa rin? Dahil sa emosyonal, ang paninigarilyo ay kumakatawan sa kasiyahan at ang pagtigil sa paninigarilyo ay kumakatawan sa sakit. Alam ko ang sinasabi ko, naninigarilyo ako
Ang tanging paraan lamang para huminto ang isang naninigarilyo ay ang angkla ang sakit sa kanilang ugali at ang kasiyahan sa pagtigil, pagkatapos lamang mahahanap mo ang kinakailangang pagganyak upang tumigil sa paninigarilyo. Nangangailangan ito ng pagkakaroon ng isang pangmatagalang pananaw, sa halip na isang panandaliang pananaw.
Ang kabalintunaan tungkol sa paninigarilyo, o anumang nakakapinsalang ugali, ay ang sanhi ng kasiyahan sa maikling panahon ay magdudulot ng sakit sa pangmatagalan.
Ang pag-unawa sa kung paano nakakaimpluwensya ang sakit at kasiyahan sa ating buhay ay ang unang hakbang patungo sa kontrol. Lahat tayo ay may kakayahang gamitin ang ating impluwensyang pangkaisipan upang muling maitaguyod ang aming mga pang-emosyonal na angkla. Sa madaling salita, mapipili natin kung ano ang masakit at kung ano ang kaaya-aya.
Napakahusay, salamat sa kontribusyon, simula sa dalawang lugar na ito ay ginagawang mas madali para sa iyo na pag-aralan at kumilos ayon sa iyong mga desisyon, salamat