Myelin: ang pangunahing bahagi ng talento
Ang Myelin, isang neural insulator na binubuo ng isang lipoprotein na sumasaklaw sa mga nerve fibers, ay inilarawan bilang ang lihim na potensyal sa likod ng pag-unlad ng kasanayan y talento mga tao. Binago ng pagtuklas na ito ang paraan ng pagkaunawa natin kung paano nakikipag-ugnayan ang likas at nakuhang mga katangian sa larangan ng talento at kasanayan ng tao. Paano nakakaimpluwensya ang sangkap na ito sa ating mga kakayahan nang napakalalim?
Ang bawat kakayahan ng tao, mula sa paglalaro ng baseball hanggang sa pagtanghal ng isang piraso ng musikal na sining tulad ng kay Bach, ay nagmula sa isang komplikadong chain ng nerve fibers na nagpapadala ng maliliit na electrical impulses sa pamamagitan ng isang circuit. Dito gumaganap ng mapagpasyang papel ang myelin: pumapalibot ito sa mga nerve fibers, na halos kapareho sa kung paano binabalot ng isang insulasyon ng goma ang isang tansong wire, na tinitiyak na ang signal ng paglalakbay ay higit pa. mabilis y malakas. Ang prosesong ito ng "pagkakabukod" ng myelin ay pumipigil sa mga electrical impulses mula sa pagtakas, na nagpapadali sa mahusay at tumpak na paghahatid.
Paano umuunlad ang kasanayan sa pamamagitan ng myelin?
Kapag nagsasanay tayo ng isang kasanayan, tulad ng pagtugtog ng instrumentong pangmusika o pagsasagawa ng isang kilusang pampalakasan, ang ating myelin ay tumutugon sa ibang paraan. dynamic. Sa bawat pag-uulit ng pagkilos na ito, ang sangkap na ito ay nagpapalakas at nagpapalapot sa neural circuit, na sumasakop sa mga nerve fibers na may karagdagang mga layer. Ang bawat bagong layer ay nagpapabuti sa bilis at katumpakan ng mga signal na naglalakbay sa mga circuit na iyon. Kaya, mas makapal ang myelin layer, mas mahusay na insulated magkakaroon ng neural circuit at, samakatuwid, higit pa episyente ang magiging execution ng ating mga kakayahan.
Nangangahulugan ito na sa pamamagitan ng pagsasanay ng isang kasanayan nang tuluy-tuloy at sadyang, tayo ay literal muling pagsasaayos ating utak at pag-optimize ng ating mga kakayahan. Sa ganitong paraan, ang mga konsepto tulad ng "sinasadyang pagsasanay" ay nakakakuha ng matibay na biyolohikal na batayan, na nagpapakita na ang talento ay hindi lamang likas, ngunit maaaring umunlad nang malaki.
Ang papel ng myelin sa talento
May ilang pangunahing katangian ang Myelin na nagpapaliwanag ng epekto nito sa pagkuha ng talento:
- Ito ay pangkalahatan: Lahat ng tao ay may kakayahang bumuo ng myelin. Bagama't ang prosesong ito ay nangyayari nang pinakamabilis sa panahon ng pagkabata, maaari itong magpatuloy sa buong buhay, ibig sabihin iyon hindi pa huli upang matuto at mapabuti.
- Ito ay walang pinipili: Ang iyong paglago ay hindi limitado sa isang partikular na uri ng kasanayan. Maging ito ay artistic, athletic o cognitive skills, ang myelin ay gumaganap ng parehong facilitating role sa lahat ng ito.
- Ito ay hindi mahahalata: Bagaman hindi natin direktang nakikita o nararamdaman ang myelin, ang mga epekto nito ay makikita sa ating pinahusay na mga kasanayan at sa bilis ng mga reaksyon namin.
- Nagbibigay ito sa amin ng bagong modelo upang maunawaan ang pag-aaral: Ang pag-unawa kung paano pinalalakas ng myelin ang ating mga neural circuit ay nag-aalok ng isang nasasalat, siyentipikong paliwanag kung paano natin nakukuha at pinipino ang ating mga kasanayan.
Myelin bilang isang differentiator sa sports at artistikong talento
Nakahanap ang mga mananaliksik ng mga kamangha-manghang halimbawa kung paano maipaliwanag ng myelin ang malalaking pagkakaiba sa indibidwal na pagganap. Halimbawa, sa larangan ng palakasan, sina Tiger Woods at Ronaldinho ay binanggit bilang mga halimbawa ng mga natatanging talento, na bahagyang dahil sa mataas na density ng myelin sa mga neural circuit na responsable para sa kanilang mga tiyak na kakayahan.
Sa Brazil, ang kababalaghan na kilala bilang "jogo bonito" ay nasuri na may kaugnayan sa myelin. Ang matinding pagsasanay ng panloob na soccer, kung saan ang pinababang espasyo at ang paggamit ng mas maliit na bola ay patuloy na humahamon sa mga manlalaro, ay nagpapataas ng mga pagpindot ng bola hanggang 600%. Pinalalakas nito ang mga pangunahing neural circuit, na humahantong sa pinabilis na pag-unlad ng mga kasanayan sa kompetisyon. Ang mga natuklasang ito ay binibigyang-diin na ang mga kapaligiran at mga pamamaraan ng pagsasanay maaaring maging mapagpasyahan sa myelination.
Gayundin, sa larangan ng sining, isang iconic na halimbawa ang magkapatid na Brontë, na nakabuo ng mga pambihirang kasanayan sa panitikan sa pamamagitan ng matinding at patuloy na pagsasanay mula sa murang edad. Ang bawat pagsusumikap at pag-eensayo sa kanyang mga sinulat noong bata pa ay nagpalakas sa mga neural circuit, na nagtatayo ng isang matatag na base para sa kanyang mga obra maestra sa hinaharap.
Paano palakasin ang myelin at pagbutihin ang pag-aaral
Batay sa kamakailang pananaliksik, posibleng mapahusay ang pagbuo ng myelin sa pamamagitan ng mga partikular na kasanayan:
- Matindi at sinasadyang pagsasanay: Ang pag-uulit ng isang kasanayan na may pagtuon at atensyon ay hindi lamang nagpapatibay sa mga kasalukuyang circuit, ngunit bumubuo rin ng mga bago, na unti-unting nadaragdagan ang ating kapasidad.
- Paghiwa-hiwalayin ang mga kumplikadong kasanayan: Ang paghahati ng isang paggalaw o kasanayan sa mas simpleng mga hakbang ay nagbibigay-daan sa iyong palakasin ang mga indibidwal na circuit bago pagsamahin ang mga ito sa kabuuan.
- Pagwawasto ng error: Ang paggawa ng mga pagkakamali at pagwawasto sa mga ito ay mahalaga sa pagpapabuti. Ang Myelin ay aktibong tumutugon sa mga pagsisikap na malampasan ang mga pagkakamali.
- Pagtitiyaga sa paglipas ng panahon: Mahalagang mapanatili ang pagsasanay sa paglipas ng panahon upang matiyak na ang mga pagbabago sa neural ay pinagsama-sama sa isang pangmatagalang paraan.
Ang epekto ng myelin sa pagtanda at mga sakit na neurodegenerative
Bagaman ang myelination ay isang proseso na pangunahing nangyayari sa panahon ng pagkabata at kabataan, ang kamakailang pananaliksik ay nagmumungkahi na ito ay apektado din sa panahon ng pagtanda. Sa paglipas ng mga taon, ang pagkasira ng myelin ay maaaring mag-ambag sa pagbaba ng Pagpoproseso ng bilis at ang pagkawala ng mga kasanayan. Ito ay lalo na naobserbahan sa mga sakit na neurodegenerative tulad ng multiple sclerosis at Alzheimer's, kung saan ang demielination gumaganap ng isang kritikal na papel.
Ang mga advanced na therapy ay binuo, tulad ng paggamit ng promyelinating na gamot, upang kontrahin ang mga epektong ito. Ang mga estratehiyang ito ay hindi lamang tumutuon sa pagbagal ng paghina ng cognitive, kundi pati na rin sa pagtataguyod ng pagpapalakas ng mga neural circuit sa mga matatanda.
Ang pagtuklas kung paano naiimpluwensyahan ng myelin ang ating mga kakayahan ay nagbibigay sa atin ng rebolusyonaryong pananaw sa pagkatuto ng tao. Salamat sa kaalamang ito, naiintindihan namin na ang talento ay hindi nababago o eksklusibong likas, ngunit maaaring mabuo at ma-optimize sa pamamagitan ng sinadya at patuloy na pagsasanay. Ang bawat pag-uulit, bawat pagsusumikap at bawat nabigong pagtatangka ay naglalapit sa atin sa ating layunin. Pinakamataas na potensyal.