Ang kahihiyan ay hindi katulad ng panghihimasok. Kapag pinag-uusapan natin ang panghihimasok ay tinutukoy namin ang isang tao na nasisiyahan sa pag-iisa at kung mayroon siyang kaunting mga kaibigan ito ay dahil pumili siya, ganoon siya kaayos at nakakahanap ng ginhawa sa lipunan. Sa kabilang banda, ang isang taong mahiyain ay nais magkaroon ng higit na kasanayang panlipunan upang magkaroon siya ng maraming kaibigan o makaugnayan sa ibang paraan sa iba kaysa sa kasalukuyan. Ang mga mahiyaing bata ay maaaring maging balisa dahil gusto nila ng maraming kaibigan ngunit hindi alam kung paano.
Kailangan ng mga bata ang patnubay ng mga may sapat na gulang, lalo na ang kanilang mga magulang upang makisalamuha nang higit pa at mas mahusay sa iba. Sa ganitong paraan magkakaroon sila ng malusog na pagkakaibigan na kasama nila sa kanilang paglaki. Ang isang mahiyain na bata ay hindi magiging isang panlipunang pagkatao sa magdamag, ngunit maaari itong matulungan upang malaman kung paano gumagana ang mga kapaligirang panlipunan at bumuo ng mabuting ugnayan sa lipunan.
Nahihiya ba ang iyong anak?
Sa pangkalahatan, walang mali sa pagiging mahiyain. Ang mga mahiyaing bata ay may posibilidad na makinig ng mas mahusay at mas kaunting mga problema sa paaralan. Ang pagiging mahiyain ay nagiging isang problema kapag nakagambala ito sa paggawa ng kung ano ang karaniwang inaasahan o kapag hindi nito nasisiyahan ang iyong anak. Maaaring gusto mo ng payo sa propesyonal kung ang iyong anak:
- Ayokong pumasok sa paaralan
- Nagkakaproblema sa pakikipagkaibigan
- Nag-aalala tungkol sa pagpunta sa mga birthday party o paglalaro ng palakasan
- Sabik na mahiya
Mga sanhi
Karaniwan na ang kahihiyan. Tinatayang nasa pagitan ng 20% at 48% ng mga tao ang may mga mahiyaing personalidad. Karamihan sa mga mahiyain na bata ay simpleng ipinanganak sa ganoong paraan, kahit na ang mga negatibong karanasan ay maaari ding magkaroon ng papel. Lumitaw ba bigla ang pagkamahiyain ng iyong anak? Kung gayon, maaaring ma-trigger ito ng isang kaganapan at maaaring kailanganin nila ng tulong upang malampasan ito.
Tumatanggap ng mahiyaing pagkatao
Ang mga mahiyaing bata ay madalas magkaroon ng karaniwang mga ugali. Kapag ang mga natural na pag-uugali na ito ay kinikilala, maaari silang magtrabaho sa halip na laban sa kanila. Ang mga mahiyaing bata ay madalas na mapagtiwala sa sarili, maalagaan, at mahabagin, ngunit madalas na hindi nila gusto ang pagsubok ng mga bagong bagay. Maaari silang magtagal upang magkasakit at maiakma sa mga bagong sitwasyon.
Malamang na gugustuhin din nilang maging mas panlipunan ngunit nahihirapan na lumapit sa iba dahil sa takot, kawalan ng kapanatagan, o kawalan ng mga kasanayang panlipunan. Sa puntong ito, Kinakailangan na pahintulutan ang mga ito ng kanilang sariling ritmo at hindi pilitin na buksan ang higit pa sa iba.
Paano makakatulong sa isang mahiyain na bata
Ang mga mahiyaing bata na nais na pagbutihin ang kanilang mga pakikipag-ugnay sa lipunan ay mangangailangan ng tulong mula sa kanilang kapaligiran, nang walang presyon at paggalang sa kanilang mga ritmo upang makamit ito. Nais nilang magkaroon ng mas maraming kaibigan at matutong makaugnayan sa mas malusog na paraan ngunit hindi nila palaging gawin ito dahil nararamdaman nila ang takot na humahadlang sa kanila.
Narito bibigyan ka namin ng ilang mga tip upang, kung mayroon kang isang bata na mahiyain, maaari mo siyang turuan ng mga kasanayan na makakatulong sa kanya na maging mas palakaibigan ngayon magkaroon ng mas malusog na ugnayan ng interpersonal.
- Magbigay ng diskarte sa pagpasok. Tulungan ang iyong anak na makipag-ugnay sa isang pangkat ng mga kapantay at makinig, na pinapayagan ang bawat isa ng kaunting oras upang masanay sa bawat isa. Turuan mo siyang makahanap ng pahinga sa pag-uusap at sumali nang walang tila napipilitang. Mag-alok ng mga puntos na pinag-uusapan muna, tulad ng, "Gusto ko rin ng mga bangka." Ang isa pang ideya sa puntong ito ay upang bigyan siya ng mga nagsisimula sa pag-uusap upang magawa niyang masira ang yelo sa ibang mga tao, na binabanggit ang isang bagay, halimbawa, na gusto niya ang sangkap ng ibang tao. Ang pagtaguyod ng isang malakas na ugnayan ng interpersonal ay nangangailangan ng oras at pasensya sa pagitan ng mga pakikipag-ugnayan.
- Bumuo ng tiwala. Ipaalala sa kanya ang isang oras kung kailan nasa mga bagong sitwasyon siya at nalampasan ito. Kapag pumupunta ka sa isang kaarawan, halimbawa, banggitin ang isa pang pagdiriwang na dinaluhan mo at kung gaano ang saya mo sa ibang mga bata. Sa puntong ito, magandang ideya na tulungan mo silang mapagtagumpayan ang mga hamon na nagpapatibay sa kanilang sarili at kung paano nila ito magagawa muli.
- Gumawa ng mga kasanayang panlipunan. Bigyan ang iyong anak ng pagkakataon na sanayin ang kanyang mga kasanayang panlipunan sa tuwing makakaya niya. Sa tindahan, hikayatin siyang bayaran ang cashier. Sa hapunan, hilingin sa kanila na mag-order ng kanilang sariling pagkain. Anyayahan ang isang kaibigan na maglaro upang ang iyong anak ay makapagsanay nang higit pa sa kanyang mga kamag-aral.
- Nag-aalok ng positibong feedback. Purihin o gantimpalaan ang iyong maliit para sa maliliit na hakbang, tulad ng pagbati o pakikipag-usap sa isang tao. Kung siya ay makaalis sa harap ng isang tao, pag-usapan ito sa kanya sa paglaon at sabihin sa kanya kung ano ang maaari niyang mapabuti sa susunod na makita niya ang kanyang sarili sa ganoong sitwasyon.
- Ipahayag ang pakikiramay. Sabihin sa iyong anak na nakikita mong nararamdaman niyang nahihiya siya at nararamdaman mo rin minsan, na isang bagay na normal na may isang tao na nangyayari sa lahat. oras Ibahagi sa iyong anak ang mga kwento mula sa iyong buhay tungkol sa mga oras kung kailan ito nangyari sa iyo at kung paano mo ito nalampasan, at kung gaano kahusay ang nararamdaman mo ngayon tungkol dito.
- Maging isang huwaran ng papalabas na pag-uugali. Kapag ipinakita mo sa iyong anak kung paano batiin ang mga tao, makipag-usap, at maging mabait, mas komportable silang gawin ang pareho. Higit sa lahat, napakahalaga na ipakita mo ang iyong pagmamahal, iyong pagtanggap at paggalang sa kanilang pagkatao. Ipaalam sa kanya na okay lang maging mahiyain at ganoon siya. Hindi mo kailangang baguhin ang iyong pagkatao, kailangan mo lamang malaman ang mga diskarte na magpapabuti sa iyong pakiramdam at magkaroon ng malusog na pagkakaibigan ngayon at sa hinaharap kung iyon ang talagang gusto mo.
- Huwag mo siyang mapahiya. Huwag kailanman siyang mapahiya sa pagiging mahiyain o lagyan siya ng salitang "mahiyain." Dapat pakiramdam ng iyong anak na ang kanyang pagkatao ay hindi isang problema sa kanya, ngunit kung nais niyang pagbutihin ang kanyang mga personal na relasyon ito ay dahil nais niyang gawin ito, hindi dahil walang pumipilit sa kanya. Huwag iparamdam sa kanya ang mas mababa sa pamamagitan lamang ng pagiging mahiyain, sa halip ay iparamdam sa kanya na ang mga tao ay may posibilidad na magkaroon ng maraming kalamangan sa kanilang pagkatao.