Ang nostalgia ay isang malalim na damdamin ng tao na, kapag ito ay nagpapakita, ay kadalasang lumilikha ng magkasalungat at masalimuot na mga emosyon. Ito ang mapait na damdamin na lumilitaw kapag nami-miss natin ang isang tao o isang bagay na dating bahagi ng ating buhay. Ang pananabik na ito ay maaaring magmula sa iba't ibang dahilan: pisikal na distansya , ang hindi na maibabalik na sakit ng isang pagkamatay , o ang katotohanan lamang na ang mga landas ng buhay ay nagkaroon ng iba't ibang liko, na naghihiwalay sa atin mula sa mga mahal sa buhay.
Mahalagang maunawaan na bagama't natural ang nostalgia, kapag ito ay naging isang obsessive constant, maaari itong makaapekto sa kalusugan ng isip , na humahantong sa matinding kalungkutan o maging depresyon . Gayunpaman, hindi natin dapat tanggihan ang pakiramdam na ito; sa kabaligtaran, dapat natin itong yakapin . Ang nostalgia ay nagsisilbing tulay, na nagbibigay-daan sa atin na kumonekta sa ating sarili at kilalanin ang ating kasalukuyang mga emosyonal na pangangailangan sa pamamagitan ng memorya.
Ang pananabik sa nakaraan ay nangangahulugan ng pagkawala ng mga panahon, karanasan, at bersyon ng ating sarili na tila hindi makakamit sa kasalukuyan. Sa esensya, ang nostalgia ay ang pamumuhay sa isang realidad na nakaukit sa ating mga puso, ngunit ang panahon, sa hindi mapigilang pagsulong nito, ay iniwan. Ito ay isang paraan ng pagproseso ng kalungkutan at pagkawala, na nagbibigay-daan sa atin na isama ang ating mga karanasan sa ating kasalukuyang pagkakakilanlan.
Pag-unawa sa Nostalgia at Pananabik: Etimolohiya at Sikolohiya
Upang maunawaan ang penomenong ito, makakatulong na suriin ang ugat ng salita. Ang terminong nostalgia ay nagmula sa Griyego at binubuo ng dalawang elemento: "nostos ," na nangangahulugang pagbabalik, at "algia ," na isinasalin bilang sakit o pagdurusa. Ipinapakita ng istrukturang ito ang dualidad ng pakiramdam: ang pagnanais na bumalik sa isip sa isang sandali ng kaligayahan at ang sakit ng pagkaalam na ang gayong pagbabalik ay imposible sa pisikal.
Mula sa sikolohikal na pananaw, ang pananabik ay hindi laging hadlang sa pagsulong. Sa maraming pagkakataon, ang pagninilay-nilay sa ating mga nawala ay nakakatulong sa atin na muling kumonekta sa optimismo at pahalagahan ang mga ugnayan na mayroon pa rin tayo. Mayroon pa ngang konseptong Portuges na tinatawag na Saudade , na naglalarawan ng isang malalim at nakakaantig na nostalgia; ito ang pag-ibig na nananatili pagkatapos mawala ang isang tao, isang pinaghalong kasiyahan at sakit sa kanilang pagkawala.
Mahalagang makilala ang pagkakaiba ng malusog na nostalgia , na siyang pagtanggap sa nakaraan bilang bahagi ng ating kasaysayan, at ang hindi malusog na nostalgia , na nagpapakita ng kawalan ng kakayahang bitawan ang kahapon, na ginagawa tayong bilanggo ng mga idealisadong alaala. Minsan, ang alaala ay nagsisilbing pansala na nagpapakinis sa kalupitan ng mga lumang araw, na humahantong sa atin na maniwala na ang nakaraan ay perpekto gayong, sa katotohanan, mayroon ding mga kahirapan.
Mahigit sa 100 Nostalhik at Pananabik na mga Sipi para sa Pagninilay-nilay
Sa ibaba, inihaharap namin ang isang komprehensibong seleksyon ng malalalim na sipi na nagsasaliksik ng nostalgia mula sa pananaw ng mga magagaling na manunulat, pilosopo, at makata. Ang mga salitang ito ay nagbibigay-daan sa atin na pangalanan ang ating nararamdaman at maunawaan na ang pangungulila sa isang tao ay isang pangkalahatang karanasan na nagbubuklod sa ating lahat.
- Huwag sumuko sa pananabik. Pumunta sa kalye. Pumunta sa isang kalapit na lungsod, sa isang banyagang bansa ..., ngunit huwag maglakbay sa dating nakakasakit. (Pablo Picasso)
- Walang hihigit pang kalungkutan kaysa sa pag-alala, kapag ikaw ay nasa paghihirap, ng isang masayang panahon. (Dante Alighieri)
- Ipagpalit ko ang lahat ng aking bukas bukas lamang. (Kris Kristofferson)
- Ang Nostalgia ay isang archive na inaalis ang magaspang na mga gilid ng magagandang lumang araw. (Doug Larson)
- Kakaibang uri ng kalungkutan... ang mamatay sa pananabik sa isang bagay na hindi mo mararanasan kailanman. (Alessandro Baricco)
- Naramdaman mo na ba ang nostalhik para sa isang lugar na talagang wala na? Isang lugar na umiiral lamang sa iyong isipan? (Jenny Lawson)
- Nagbabalik-tanaw ako nang may halong emosyon: kalungkutan para sa mga yumao, nostalgia para sa mga panahong lumipas, ngunit labis na pasasalamat para sa mga magagandang pagkakataong naranasan ko sa aking paglalakbay. (Dick Van Patten)
- Dinala ng nostalgia, na-download niya ang kanta sa kanyang telepono, upang pakinggan ito nang isang beses lamang, upang mahalin ang mga alaala ng isang mas mahusay na oras. (Fernando Trujillo Sanz)
- Nostalgia, ang bisyo ng matatanda. Napapanood namin ang napakaraming mga lumang pelikula na ang aming mga alaala ay nagmula sa isang monochrome. (Angela Carter)
- Ilang beses na akong nanatili sa ulan sa isang kakaibang bubong, iniisip ang tungkol sa aking tahanan. (William Faulkner)
- Ang mga nais matulog, hindi dahil sa pagod, ngunit sa labas ng nostalgia para sa mga pangarap. (Gabriel Garcia Marquez)
- Sinabi nila na kapag napalampas mo ang isang tao marahil ay nararamdaman din nila iyon, ngunit sa palagay ko hindi posible na miss mo ako tulad ng na-miss ko sa iyo ngayon. (Edna St. Vincent Millay)
- Gusto ko ang umaga, tanghali at gabi kasama mo. Nais ko ang iyong luha, iyong mga ngiti, iyong mga halik ... ang amoy ng iyong buhok, ang lasa ng iyong balat, ang hawakan ng iyong hininga sa aking mukha. Nais kitang makita sa huling oras ng aking buhay ... maging sa iyong mga bisig habang hinihinga ko. (Lisa Kleypas)
- Kakaiba ang pakiramdam na parang nami-miss mo ang isang taong hindi mo sigurado kung kilala mo. (David Foster Wallace)
- Ang kasalukuyan ay hindi umiiral, ito ay isang punto sa pagitan ng ilusyon at pagnanasa. (Lorenzo Villalonga)
- Kay bilis at pagmamadali ng buhay, tila baga'y napakabagal, napakatamis, at walang hanggan. (Graham Swift)
- Sa mga sandaling ito ng malambing at katawa-tawa na nostalgia na alam ko na may isang bagay sa loob ko na nasira pa rin. (Steve Almond)
- Hindi mahalaga kung gaano kahusay ang mga tahi, mahirap mabuhay kung ang ating mga loob ay napalitan ng pananabik sa isang tao; Tila na ang huli ay sumasakop ng mas maraming lugar kaysa sa nauna, nararamdaman namin ito nang tuloy-tuloy, at saka, kung ano ang kalabuan na pinilit na isipin ang tungkol sa isang bahagi ng sariling katawan! (Marcel Proust)
- Ang tunay na nostalgia ay isang mabilis na komposisyon ng mga hindi naka-link na alaala. (Florence King)
- -Ang memorya mo ay parang aking tahanan. Kaya't kapag gumala ang aking isipan, palaging makakahanap ito ng daan sa iyo. (Suzuki palaka)
- Dahil hindi ako laging nasa tabi mo ay hindi nangangahulugang hindi eksakto kung saan ko nais na maging. (Stephanie Laurens)
- May puwang sa pagitan ng imahinasyon ng tao at ng tagumpay na maaari lamang tahakin ng pananabik. (Kahlil Gibran)
- Mayroong kakaibang nostalgia at romansa sa lugar na iyong iniwan. (David Guterson)
- Siya ay nasa aking buhok, sa aking mga mata, aking mga daliri, aking puso. Pinangarap ko buong araw ang tungkol sa aking ginagawa, iniisip, nakikita, naaamoy, nararamdaman. Hindi ako kumain kumain ng iniisip siya. (Lisa Tingnan)
- Sa sobrang haba nagpumiglas ako ng nostalgia, na nakatuon ang aking tingin sa di kalayuan, masyadong mahaba ako ay nanatili sa pag-iisa, kaya hindi ko na alam kung paano tumahimik. (Nietzsche)
- Ang pananabik ay ang daan bago maging isang haligi ng asin. (Enrique Múgica)
- Ang Nostalgia ay isang nakakaakit na kasinungalingan. (George Wildman Ball)
- Ang nostalgia para sa kung ano ang nawala sa atin ay higit na magawa kaysa sa homesick para sa hindi pa natin naranasan. (Mignon McLaughlin)
- Ang oras ay isang mahusay na guro, ngunit sa kasamaang palad pinapatay niya ang lahat ng kanyang mga mag-aaral. (Hector Louis Berlioz)
- Kakaiba kung paano natin halos hindi napapansin ang pinakamagagandang sandali ng ating buhay, maliban na lang kung tayo ay magbabalik-tanaw. (Joe Abercrombie)
- Nakakatuwa kung paano tayo nakakapit sa nakaraan, habang hinihintay natin ang ating hinaharap. (Ally Condie)
- Walang mas masahol na nostalgia kaysa sa pagnanasa para sa isang bagay na hindi kailanman nangyari. (Joaquin Sabina)
- Ang mga bagay ay hindi sa dating dating, at marahil ay hindi kailanman. (Will Rogers)
- Ah ang magagandang oras! Nung hindi kami nasisiyahan. (Alexander Dumas)
- Ang nostalgia ay tunay; iiyak ka para sa mga bagay na totoong nangyari. (Pete Hamill)
- Ang Nostalgia ay isang file na inaalis ang magaspang na mga gilid ng mga nakaraang araw. (Doug Larson)
- Inililipat ko ang memorya sa paligid ng apartment mula sa isang gilid patungo sa kabilang panig, na para bang ito ay isang piraso ng kasangkapan o isang pagpipinta na hindi ko alam kung saan mabibitin. (Nathan Filer)
- Ang nostalgia ay isang bagay na akala natin ay malabo, ngunit ito ay sakit. Sakit tungkol sa nakaraan. (Peter Carey)
- Talamak na galimgim, walang hanggan at kakila-kilabot, para sa kung ano ang mayroon ako. (Juan Ramón Jiménez)
- Ang nakaraan ay isang malayong distansya ng kandila: masyadong malapit upang bitawan ka, masyadong malayo upang aliwin ka. (Amy Bloom)
- Mamimiss kita bawat sandali, bawat sandali ng araw, sapagkat ikaw ay naging araw na nag-iilaw sa aking buhay. (Megan Maxwell)
- Hindi ka maaaring magkaroon ng isang mas mahusay na hinaharap kung iniisip mo ang kahapon sa lahat ng oras. (Charles Kettering)
- Napakadali nang tumatanda ka, upang malunod sa nostalgia. (Ted Koppel)
- Sa pagitan natin ay nakatayo ang isang Berlin Wall na binubuo ng mga oras na walang tao, mga panandaliang pananabik. (Mario Benedetti)
- Ang pananabik ay napigilan ng nakasanayan. (Gustave Flaubert)
- Bigla kong natagpuan ang aking sarili sa tugatog ng kaligayahan ng pag-ibig at dahil dito ay nasa tugatog ng aking buhay, ang aking mga pananabik at mithiin. (Hermann Hesse)
- Ang gansa ay pinagbabawalan ng anumang bahid ng nostalgia. Ang gansa ay may mga bagay na dapat gawin, maraming hinihingi sa sarili, at minamaliit ang sarili nitong mga hangal na kalokohan. (Robert Walser)
- Ngayon ko napagtanto na hindi siya ang nang-iwan sa akin. Ako ang hindi sumunod sa kanya. Pinili ko, at nanatili ako. Hinatulan, ginawang tanglaw, parang sa mga kuwentong engkanto na hindi nagtatapos nang maganda. Natutunan ko na ang sukatan ng pagmamahal ay pananabik. (Alejandro Palomas)
- Sino ang nakakaalam kung paano ito natabunan ng pinakamagagandang, halos hindi mahahalatang mga belo, na unti-unting naghiwalay dito sa realidad. Ito ay naging momya. (José Agustín)
- Marahil ay labis kaming nagtiwala sa pagiging permanente ng mga dating pakikipagsabwatan, na unti-unting nabubura ng distansya at kapabayaan. (Antonio Muñoz Molina)
- Hindi natin malalaman kung ang lahat ng mga nakaraang panahon ay tunay na mas mabuti, o kung ganoon nga ang tingin sa atin dahil ito ay panahon na nabasa natin, hindi naranasan. (Abilio Estévez)
- Dati akong isang taong maraming alam. Ngayon wala nang humihingi ng opinyon o payo ko. Nami-miss ko na ito. (Lisa Genova)
- Sundin ang payo ko. Kung naririnig mo ang nakaraan na kinakausap ka, nararamdaman mo ang paghila nito sa iyong likod at paghaplos ng mga daliri nito sa iyong gulugod, ang pinakamagandang bagay na magagawa mo ay ang tumakbo. (Lauren Oliver)
- Isang lugar na hindi niya sigurado kung mamahalin niya. Isang lugar na wala na, dahil ang sinimulan niyang inaasam ngayong naroon na siya ay ang elizondo ng kanyang kabataan. (Dolores Redondo)
- Hindi natin dapat hasain ang mga lumang araw. Ang sinumang nananabik sa mga lumang araw ay isang matandang nostalhik. (Daniel Glattauer)
- Hindi mabuting alisin ang mga pormula mula sa kanilang nagyeyelong estado, gawing mga salita ang mga sikreto, gawing damdamin ang mga alaala. (Heinrich Boll)
- Sila ang dating ako. Sila ang nawala sa akin. Sila lang ang gusto kong makita. (Paula Hawkins)
- Ang mga patay ay kabilang sa mga buhay na labis na umaangkin sa kanila. (James Ellroy)
- Mabuting alisin ang bara sa mga alaala at sa wakas ay makipagkasundo sa lahat ng naiwan. (María Dueñas)
- Dapat nating iwanan ang mga bagay ng nakaraan nang mapayapa. (Fred Vargas)
- Kapag nangungulila ka sa bayan, tumingala ka sa langit. (Donna Tartt)
- Dinurog niya ang puso nito upang itanim ang lason ng pananabik sa loob niya. (Guillaume Musso)
- May ilang detalyeng nabura, ngunit nanatili ang pananabik. (Gustave Flaubert)
- Kay sabik ko sa di-masambit na damdamin ng pag-ibig na noon ay sinusubukan kong isipin sa pamamagitan ng mga libro! (Gustave Flaubert)
- Wala akong bahay. Kaya bakit ako makakaramdam ng pangungulila sa bayan? (Carson McCullers)
- Dahil maaari rin nating hasain ang ating mga pagkakamali. (Ernesto Sabato)
- Mabilis na lumipas ang panahon kaya't ang dating baliw niyang pagkahilig ay nauwi na lamang sa larangan ng mga kakaibang anekdota. (Juan Villoro)
- Anumang bagay na nagpapaalala sa akin tungkol sa iyo ay nagpapalungkot sa akin na hindi ko na matiis. (Orhan Pamuk)
- Lagi akong nahuhuli sa laro: Magaling ako sa nakaraan, hindi sa kasalukuyan. (Nick Hornby)
- Iyan ang trahedya ng pag-ibig; hindi mo kailanman mamahalin ang isang bagay na mayroon ka nang higit pa sa isang bagay na iyong inaasam. (Jonathan Safran Foer)
- Ang nagdurusa ay may alaala. (Cicero)
- Ang pananabik sa nakaraan ay parang paghahabol sa hangin.
- Ang kalungkutan, tulad ng kalungkutan, ay isang pakiramdam na nagmamantsa. Ang kagalakan ay tila regalo sa akin kung saan tayo nagkikita. (Antonio Gala)
- Bale-wala lang ang dalawampung taon. (Carlos Gardel)
- Huwag umiyak dahil tapos na, ngumiti dahil nangyari na. (Dr. Seuss)
- Lahat ay nagpapaalala sa akin sa kanya.
- Ikaw ay anak ng hamog, halos nasa kawalan; ang pangalan ng aking ngiti, na nakatago sa loob ng aking kaluluwa. (Claudia Lars)
- Hindi ko alam kung alin ang mas hinahanap-hanap ko... ang iyong mga halik o ang iyong katawan. (Silvia Sago)
- At gayon pa man, kapag natutulog ako nang wala ka, napapanaginipan kita. (Joaquín Sabina)
- Ang pagbabalik sa edad na labimpito, pagkatapos mabuhay ng isang siglo, ay parang pag-unawa sa mga palatandaan nang hindi pagiging isang mahusay na pantas. (Violeta Parra)
- Ang nostalgia ay ang saya ng pagiging malungkot. (Victor Hugo)
- Ngunit ang candombe ay hindi nakakalimot, at muling isinisilang sa bawat sugat, ng patpat, ng tambol, na may kaluluwa at buhay. (Alfredo Zitarrosa)
- Ang isang batang bughaw ay humahaba na parang anino niya, nang hindi nawawala ang kanyang kasariwaan sa laman. (Juana Rosa Pita)
- Ang nostalgia ang diwa ng romantisismo.
- Sa kabila ng malambot na buhangin na dinilaan ng dagat, ang kanyang maliit na bakas ng paa ay hindi na bumabalik. (Felix Cesar Luna)
- Panginoon, pagod na ako sa paglalakbay, nangungulila ako sa aking tahanan, nais kong magpahinga malapit sa aking mga mahal sa buhay. (José Santos Chocoano)
- Ang problema sa nostalgia ay ito ay nasa loob at labas ng mga hangganan ng mabuti at masama.
- Ang mga bagay na namamatay ay hindi na muling babangon, ang mga bagay na namamatay ay hindi na muling babalik. (Alfonsina Storni)
- Sila ang alaala ng mga oras na iyon, habang bihag sa aking mga bisig, ikaw ay matutulog. (Julio Flórez)
- Nagsalita kami sa wika ng mga diyos, ngunit ang aming katahimikan ay parang katahimikan din ng mga bato. (Rosario Castellanos)
- Ang nostalgia, gaya ng dati, ay nagbura sa masasamang alaala at nagpalaki sa magaganda. (Gabriel García Márquez)
- Ito ang sinaunang panahon, ang bulaklak, ang namumungang kahoy. Pagkatapos ay nagsimulang hampasin ang palakol. (Romeo Lima Quintana)
- Habang ang huling bakas ng buhay ay nakakuyom sa pagitan ng kanyang mga labi, ang kanyang mga titig ay malabo at malamig, lumingon siya sa sulok ng kapitbahayan. (Roberto Grela)
- Nostalgia: Ang mapangarapin na kawalan ng kakayahang labanan ang pang-akit ng isang buhay na lumipas na. (Xavier Velasco)
- Sa lipunang hypermoderno, ang antiquity at nostalgia ang mga pangunahing bentahe. (Gilles Lipovetsky)
- Alam kong hindi siya ang umalis, kundi ang kanyang pananabik. (Marcela Serrano)
- Ang nostalgia ay dapat muling likhain at panibago, upang gawin itong kontemporaryo. (Luis Barragán)
- Walang nostalgia ang kasingsakit ng nostalgia na nararamdaman ng isang tao para sa sariling buhay. (Rafael Reig)
- Ang kalungkutan ay ang katahimikang ito na maririnig sa pagitan ng isang pananabik at ng isa pa. (Roque Valero)
- Ang huling hakbang ay nagawa na; ang alaala ay hindi na nostalgia kundi kalayaan. (José Luis Sampedro)
- Pinalalarawan ng alaala ang lahat, pinalamutian ng nostalgia ang nawala at lumilikha ng mga simbolo kung saan wala. (Elvira Lindo)
- Marumi ang salamin ng mga ipinatapon dahil sa alikabok ng nostalgia. (Jorge Díaz)
- Nakakaramdam tayo ng kakaibang nostalgia para sa mga bagay na hindi pa natin nakikita; nostalgia para sa bawat lugar maliban sa atin. (Héctor Abad Faciolince)
- Nostalgia para sa isang pagkabata na kasaysayan, sa aking alaala ng isang kahapon na napakalayo na hindi ko na kailanman mababalikan.
- Ngayon alam ko na ganoon mo ipinaliwanag sa akin na masyadong malaki ang mundo para sa ating nostalgia. (Mario Payeras)
- Sa buong pilosopiyang Kanluranin, makikita ang pananabik na ito para sa kabuuan. (Emmanuel Levinas)
- Ang Ghibli Museum ay nagpaparamdam sa akin ng nostalhik, lalo na sa hapon. (Hayao Miyazaki)
- Nakikita ko ang mga bata sa mga kanto ng kalye, gustong makita ang kabila ng mga kurtinang ito. (Liriko)
- Ang kaligayahan ay binubuo ng isang magaan na sangkap na madaling matunaw sa alaala. (Héctor Abad Faciolince)
- At bigla kong naramdaman ang aking sarili na nakatayo, sumisigaw: Mahal kita, kinasusuklaman kita, kinagat kita, niyayakap kita nang may pananabik. (Gabriel Celaya)
- Ang takipsilim ng paglaho ay binabalot ang lahat ng mahika ng nostalgia. (Milan Kundera)
- Ang chess ay paraan ng tao upang matugunan ang kanyang uhaw, ang kanyang pananabik para sa walang hanggan. (Juan José Arreola)
- Marahil ay ang pag-aaral kung paano patakbuhin ang mapangahas na makina upang agad na maglakbay patungo sa mga hangganan ng buhay. (HG Wells)
- Nagpaalam ako sa alaala at nagpapaalam ako sa nostalgia – ang asin at tubig ng aking mga araw na walang patutunguhan. (Jorge Teillier)
- Ano ang halaga ng nostalgia para sa nakaraan? Marahil ang nakaraan ay nananatiling opyo ng sentimentalidad. (Naguib Mahfouz)
- Taglay ng mga bar ang kanilang mahika; pinipigilan ng whisky ang pagdurugo, para sa mga sugatan ng pag-ibig, nostalgia. (Enrique Lihn)
- Kapag inihihiwalay ng tao ang kanyang sarili sa kanyang sarili, iniimbento niya ang Diyos. Ang Diyos ay isang imahe ng tao na nakakaramdam ng matinding nostalgia para sa kanyang sarili. (Horst Matthai)
- At narito pa rin ako, papasok sa pinakamababang punto, mula sa aking bansa, na nasa ikalimang palapag na ito, ang nostalgia ay nananatiling punong ministro. (Ricardo Arjona)
- May panahon na wala pang panahon… ang pagtanggi sa kapanganakan ay ang nostalgia para sa naunang panahong iyon. (Emil Cioran)
- At ang kanyang kaluluwa ay nagkikristal sa nostalgia ng mga nawalang pangarap. (Gabriel García Márquez)
- Ang musika ay pasyon, pag-ibig, at nostalgia. (Richard Wagner)
- Sabi ni Gide, ang impyerno ng buhay na ito ay ang pagpili ng isa lamang landas sa isandaan. (Fernando Sabino)
- Hindi ako mapapahiya sa aking kalungkutan, sa aking pananabik. (Juan Gelman)
- Tahimik at payapa, isang dagat ng makinang na bughaw. Lahat ng aking nakita ay pumuno sa akin ng nostalgia. (Kyoichi Katayama)
- Hindi niya maintindihan na, upang makapaglakbay, kailangang makaramdam ng nostalgia para sa isang bagay. (Susanna Tamaro)
- Isang umaga ng Hunyo, masyadong maaga para magising, ngunit huli na para matulog muli. (Tomas Transtromer)
- Nabubuhay tayo na parang nananabik sa isang nawawalang paraiso. (Henning Mankell)
- Hindi totoo na ang isang walang trabahong pulitiko ay nagkakasakit ng kalungkutan at nananabik na bumalik sa paraisong nawala. (Leopoldo Calvo-Sotelo)
- Paano tahakin ang landas nang walang nostalgia, nangangarap ng dalawang magkaibang panaginip. (José Hierro)
- Kapag nakakaramdam tayo ng takot, kumukuha tayo ng litrato. Ngunit kapag nakakaramdam tayo ng nostalgia, kumukuha tayo ng mga litrato. (Susan Sontag)
- Nakilala ko lang ang bayan ko noong umalis ako. Nagsisimula kang mamiss ang mga maliliit na bato, ang putik, ang batis. (José Larralde)
- Mayroon akong pananabik sa aking lumang kabataan, para sa mga mahalay na satir at mababangis na hayop. (Arthur Rimbaud)
- Naisip ko na nakikita ko ito sa pamamagitan ng mga alaala ng aking ina; sa pamamagitan ng kanyang nostalgia, sa gitna ng mga pira-pirasong buntong-hininga. (Juan Rulfo)
- Malabo niyang naisip na marahil kung pinakasalan niya ito ay magiging isang lalaking walang digmaan at walang kaluwalhatian. (Gabriel García Márquez)
- Ang mga isda ay bumabalik upang pukawin ang gabi sa madilim na gilid ng nostalgia. (Marlene Pasini)
- Hindi siya nabagabag ng nagbabalat na dayap sa mga dingding, ni ng maruruming sapot ng gagamba. (Gabriel García Márquez)
- Sa madilim na gabi, ang aking mga pananabik ay sumusunod sa iyong mga yapak, ang aking kama ay may lugar para sa iyo. (Roque Valero)
- Ang torero ay ang kawalang-bahala ng ngayon, ang nostalgia ng kahapon, at ang pag-asa ng bukas. (Virgilio Olano)
- Taglay ng tao sa kanyang sarili ang uhaw para sa walang hanggan, isang pananabik para sa kawalang-hanggan. (Benedict XVI)
- Ang pagiging ginugulo ng isang hindi maintindihang nostalgia ay magiging indikasyon na mayroong kabilang buhay. (Eugène Ionesco)
- ...nostalgia, sa pakikinig sa kanyang nakakabaliw na tawa at pagdama sa kanyang hininga na parang apoy sa tabi ng aking bibig. (Diango)
- Kailangan ng sining ang nostalgia. (Alejandro Dolina)
- Ang gabi ay nakapatong sa aking balikat, sa sensitibong bagay nito. Walang nostalgia, tanging mga tipak ng panahon lamang. (Jenaro Talens)
- Isang hangal na nostalgia para sa isang mas mahirap na nakaraan, na siyang minamatuwid ng mga tao. (Héctor Abad Faciolince)
- Silipin ang aking nostalgia at sabihin sa akin kung ano ang iyong nakikita. (Xavier Velasco)
- Ang taong nahiwalay sa isa't isa ay hindi naghahanap ng isang tunay na mundo. Ito ay pumupukaw ng nostalgia: hinahangad nila ang ibang bansa. (Paulo Freire)
- Ang bawat nobela ay isang naka-code na patotoo; ito ay bumubuo ng isang representasyon ng mundo, ngunit may kasamang nostalgia ng nobelista. (Mario Vargas Llosa)
- Nanatili kami sa aming sulok kasama ang mga taga-rito namin; nostalhik naming ginugunita ang aming maliit na nayon. (Georges Perec)
- Kung ang mga pumupunta rito ay makakapagbigay ng magandang postcard sa kanilang nostalgia, matatanggap sana natin sila sa kaluwalhatian. (Enrique Lihn)
- Ang aking walang katapusang pananabik para sa ibang mga lupain ang siyang nagpapanginig sa aking puso sa kagalakan na ako'y isinilang dito! (Jens August Schade)
- Nananabik akong marinig ang kanyang baliw na tawa at maramdaman ang kanyang hininga na parang apoy sa tabi ng aking bibig. (Enrique Cadícamo)
- Matututunan at gagamitin mo ang iyong natutunan upang unti-unting maging sapat na matalino upang malaman na ang mundo ay nasa pinakamasamang kalagayan ng nostalgia. (Mario Benedetti)
- Ang ilang mga alaala ay ayaw makulong ng oras o espasyo. (Nathan Filer)
- Sumayaw siya nang halos tatlong oras, marahil ay sinusubukang likhain muli ang kariktan ng nakaraan gamit ang mga abo ng kanyang nostalgia. (Gabriel García Márquez)
- Hindi kailanman tunay na gagaling ang isang tao mula sa kanyang kakulangan; siya ay umaangkop, sinasabi niya sa sarili ang iba pang mga katotohanan. (Margaret Mazzantini)
- Ngayong umaga, naalala ko ang Cortázar na aking nabasa at sinalungguhitan ng pananampalataya ng isang taong nakahanap ng isang bagay na kanilang agarang kailangan. (Ángeles Mastretta)
- Ang nostalgia para sa paraiso ay ang pagnanais ng tao na huwag maging tao. (Milan Kundera)
- Kapag pinag-iisipan ang mga limitasyon ng espiritu ng tao, ang isa ay nakakaramdam ng parang pagkalungkot ng isang haring natanggal sa trono. (Santiago Ramón y Cajal)
- Hanggang sa pagbibinata, ang alaala ay mas interesado sa hinaharap kaysa sa nakaraan. (Gabriel García Márquez)
- Naiisip ko ang isang musika na ang kakaibang alindog ay nakasalalay sa nostalgia ng isang marino. (Friedrich Nietzsche)
- Ang pag-ibig ay ang pananabik na yakapin nang mahigpit ang isang tao. Ang kaluluwa ay naghahangad na makahanap ng ligtas na kanlungan. (Orhan Pamuk)
- Hindi na katulad ng dati ang nostalgia. (Peter de Vries)
- Ito ay tinatawag na nostalgia, at nagsisilbi itong ipaalala sa atin na, sa kabutihang palad, tayo rin ay marupok. (Cesare Pavese)
Paano pamahalaan ang pananabik na sumulong sa buhay
Ang pamamahala sa nostalgia ay isang sining. Gaya ng ipinahihiwatig ng ilan sa mga nakaraang maikling repleksyon , ang nakaraan ay parang kandila sa napakalayong distansya : sapat na malapit para hindi natin ito makalimutan, ngunit napakalayo para bigyan tayo ng tunay na ginhawa. Upang maiwasan ang pananabik na maging isang angkla na pumipigil sa atin sa pagsulong, mahalagang magsanay sa pagtanggap.
Ang susi ay nakasalalay sa pagbabago ng sakit ng kawalan tungo sa pasasalamat . Sa halip na magtuon sa kung ano ang wala na, maaari tayong magpasalamat na nangyari ito at nag-iwan ito ng marka sa atin. Hindi tayo magkakaroon ng mas magandang kinabukasan kung ilalaan natin ang bawat minuto ng ating kasalukuyan sa pag-idealize ng kahapon. Ang landas tungo sa pagpapabuti ng sarili ay kinabibilangan ng pagkilala na ang pag-ibig ay hindi nabubuhay sa nakaraan, kundi ang mga alaala ay ebidensya na umiiral ang pag-ibig na iyon; gayunpaman, ang tunay na pag-ibig ay nabubuhay sa kasalukuyan.
Para sa mga taong labis na nabibigatan ng nostalgia, inirerekomenda na "buksan ang bara ng alaala" —ibig sabihin, magsagawa ng isang ehersisyo ng emosyonal na catharsis kung saan pinapatawad ang nangyari at nakikipagkasundo sa kanilang personal na kasaysayan. Ang pag-alala sa ating kahinaan ay, sa kabaligtaran, isa sa ating pinakamalaking kalakasan, dahil pinapayagan tayo nitong makiramay sa iba at pahalagahan ang kawalang-katapusan ng buhay.
Sa huli, ang nostalgia ay dapat magsilbing puwersang nagtutulak . Kung hinahangad natin ang seguridad ng pagkabata, marahil panahon na para itayo ang seguridad na iyon sa ating buhay bilang adulto. Kung hindi natin maranasan ang pagmamahal ng isang nakaraang pag-ibig, ito ay isang senyales na kailangan nating buksan muli ang ating mga puso sa mga bagong karanasan. Ang pagbitaw sa nakaraan ay hindi nangangahulugang pagbura nito, kundi sa halip ay hayaan ang espasyo sa hinaharap na hanapin at sorpresahin tayo.
Ang kakayahang makaramdam ng nostalgia ay isang patunay ng ating pagkatao at ng tindi ng ating pamumuhay. Sa pamamagitan ng pagsasama ng mga damdaming ito nang hindi hinahayaang lamunin tayo ng mga ito, binabago natin ang kawalan ng kawalan tungo sa isang pinagmumulan ng karunungan at katatagan, na nauunawaan na ang bawat alaala, gaano man kasakit, ay isang pangunahing piraso ng palaisipan na bumubuo sa ating pagkakakilanlan.