Sa mga amusement park, upang sumakay sa ilang mga laro, kinakailangang magkaroon ng isang tiyak na minimum na edad at taas ang mga kalahok. Upang makontrol ang huling kondisyong ito, karaniwang may sa pasukan ng bawat laro ang isang uri ng pintuan na mayroong minimum na taas na kinakailangan ng mga regulasyon sa kaligtasan. Kung ang bata ay dapat na yumuko upang makapasa, nangangahulugan ito na nasa gawain siya at maaaring sumakay ng akit.
Kapag ang ulo ng bata ay hindi nakarating sa pahalang na bar, hindi nila siya pinapasok, at kadalasan ay nagagalit ang bata. Subukang pumasa nang paulit-ulit, pero imbes na lapitan, parang pataas ng pataas ang bar. Walang argumento ang gagana; pag ginawa ng guard ang trabaho nya hindi papasukin ang bata.
Palagi itong nangyayari. Makalipas ang ilang buwan ay bumalik siya sa amusement park. Ang bata ay lumaki ng dalawang sentimetro na kailangan niya upang maabot ang bar. Ano ang isang hindi malulutas na problema ilang buwan na ang nakalipas ay hindi na ganoon. Anong nangyari?
Panahon!
Simpleng lumipas ang oras.
Kagaya ng bata, lumalaki ang tao habang siya ay sumusulong.
Ngayon ay maaari mong makita ang iyong sarili na may isang limitasyon na pumipigil sa iyo na magpatuloy, at bukas sa iba, ngunit kung iniisip mo ang iyong sarili mula sa pananaw ng isang eroplano na walang mga hangganan at isang walang katapusang paglaki, dapat mong ipalagay na responsableng walang limitasyon sa iyong potensyal.
Kung ang pagnanasa na magpatuloy sa landas ng personal na pagpapabuti higit sa katamaran, malalaman natin na tiyak na mayroon tayong mga limitasyon at ating mga kapansanan, ngunit matutuklasan natin na ang ilan sa mga paghihigpit na ito ay hindi kinakailangan magpakailanman.
Ang landas: liwanag, anino at layuning sarap
Inilapat ang emosyonal na katalinuhan sa pang-araw-araw na buhay
Kaalaman sa sarili: obserbahan ang iyong mga damdamin at ang kanilang mga nag-trigger; a emosyonal na talaarawan ay nagpapakita mga pattern mga kasangkapan Kontrol sa sarili: I-pause bago mag-react at gamitin ang iyong paghinga upang tumugon nang mahinahon. Empatiya: Patunayan ang damdamin ng ibang tao bago magbigay ng payo. Pagkamahiin: nagpapahayag ng mga pangangailangan gamit ang mga pariralang nagsisimula sa “I”. Pamamahala ng stress: Hatiin ang malalaking gawain, magpahinga, at magsanay ng pagpapahinga. Feedback: Humingi ng opinyon para makakita ng mga blind spot. Pag-unlad ng pag-iisip: binibigyang-kahulugan ang mga pagkakamali bilang pag-aaral at nagpapabuti sa pagsasanay.
Mga haligi na sumusuporta sa iyong patuloy na pag-unlad
Kaalaman sa sarili (paano i-activate ang Google Maps: alamin kung nasaan ka); kilalanin mga kuta at mga lugar ng pagpapabuti. SMART layunin: tiyak, masusukat, makakamit, may-katuturan at nakatali sa oras; hatiin ang malalaking layunin sa maliliit na hakbang. Pag-unlad ng pag-iisip: tanong na naglilimita sa mga paniniwala at palitan ang "Hindi ko kaya" ng "hindi pa".
- Walang limitasyon sa edad, progresibong proseso.
- Pagpapatuloy at patuloy na pagsasaayos.
- Pagkamatapat, pagtatasa sa sarili at dedikasyon.
- Pag-abandona ng mga hindi maayos na gawi.
- Matuto ng mga error na aktibong.
- Pagpaplano at makatotohanang organisasyon.
- Pahalagahan at magtiwala.
- Pag-unlad personal at propesyonal.
- Positibong pag-uugali sa harap ng pang-araw-araw na buhay.
- Ang kalidad ng buhay at pagmamahal sa sarili.
Mga praktikal na diskarte na nagbabago ng mga pag-uugali
- Display: Repasuhin sa isip ang iyong pagganap at tagumpay.
- maghanap: Kung mas malinaw ang mapa, mas malamang na makarating ka.
- Pagkamatapat: Ang maliliit na pang-araw-araw na hakbang ay nagpapanatili ng pag-unlad.
- Pag-unlad: pinapataas ang hamon sa isang kontroladong paraan.
- Pagganyak sa sarili: Maging first mover mo tuwing umaga.
- Emosyonal na balanse: pangalagaan ang iyong kalusugang pangkaisipan upang mapanatili ang mga layunin.
Mga pangunahing aplikasyon: trabaho, relasyon at kagalingan
Propesyon: paglago ng pag-iisip, malambot na kasanayan (emosyonal na katalinuhan, komunikasyon, kritikal na pag-iisip, pagkamalikhain) at tumuon sa kung ano ang nagbibigay kahulugan sa iyong araw (disiplina na nagdudulot din ng kaligayahan). Mga Relasyon: aktibong pakikinig, paninindigan, limit at isang bilog na nagbibigay-inspirasyon. Salud: simple at mulat na nutrisyon, paggalaw na iyong tinatamasa at matahimik na pagtulog para sa pagganap at kalinawan.
Pagbabago ng utak, na-update na paniniwala
Neuroplasticity: Ang utak ay umaangkop sa pagsasanay (tulad ng kapag ang pagsasaulo ng mga ruta ay nagpapalakas ng spatial memory). Paniniwala: Magtanong ng mga social “junk rules” na naglilimita sa iyong potensyal at lumikha ng sarili mong kahulugan ng tagumpay. Mga halimbawa: Ang mga paunang pagtanggi ay hindi humadlang sa mga reference na makamit ang pandaigdigang epekto; ang kanilang pagkakaiba ay matuto ng mabilis at magpumilit.
Ang mga mapagkukunan at komunidad ay patuloy na lumalago
Mga Plataporma at mga pandaigdigang komunidad ay nag-aalok ng libre at bayad na nilalaman (mga masterclass, pagsasanay) kasama ang mga eksperto tulad ng Vishen Lakhiani, Marisa Peer, Jim Kwik, Sadhguru o Robin Sharma. Ang kanilang mga programa ay nagbibigay-diin sa mga limitasyon sa hindi pagkatuto, pagsasanay sa isip at mga gawi at pagkonekta sa isang komunidad na nagmamaneho. Kapag sumali sa anumang serbisyo, suriin ito Patakaran sa Privacy.
- Lakas na walang limitasyon (Tony Robbins): nagbibigay kapangyarihan sa mga desisyon at panloob na estado.
- Paghahanap ng Kahulugan ng Tao (Viktor Frankl): pakiramdam bilang isang puwersang nagtutulak sa harap ng kahirapan.
- Mag-isip at yumaman (Napoleon Hill): Pokus at paniniwala sa paglilingkod sa mga layunin.
Tulad ng isang bata na sa huli ay nalampasan ang isang bar, ang iyong pag-unlad ay bumibilis kapag tinukoy mo malinaw na mga layunin, magsanay ka emosyonal na kasanayan, Pumili ka mga gawi napapanatiling at napapaligiran mo ang iyong sarili ng isang magandang kapaligiran; kung ngayon ang isang limitasyon ay huminto sa iyo, bukas ito ay maaari mong maging pinakamahusay punto ng suporta lumaki.