Nasa ibaba ang kuwento ng isang batang Amerikano na dumanas ng depresyon at pambu-bully. Siya ang tipikal na bata na pinagtatawanan sa paaralan, ngunit ipinapakita niya sa amin kung paano pagsisikap y tiyaga maaaring magbago ang mga bagay. Ang patotoong ito ay kinukumpleto ng iba pang tunay na halimbawa ng mga tao na, sa harap ng malalaking hadlang, ay nakahanap ng paraan upang sumulong, umaasa sa kanilang kapaligiran at sa mga kongkretong estratehiya upang mapanatili ang motibasyon.
Isang totoong kwento ng personal na pagbabago
Kami ng mga kapatid ko sa Italy. (pagbibinata, 13 taong gulang)
"Lagi ko itong nilalabanan sobrang timbang, kasama ang mababang pagpapahalaga sa sarili at kasama ang depresyonSa paaralan, dumanas ako ng pambu-bully at naging target ng pangungutya sa klase. Sa puntong iyon, huminto ako at nagsimulang mag-homeschool sa pagtatangkang takasan ang lahat ng iyon. Huminto ang pambu-bully, ngunit hindi ang depresyon, at bilang resulta, mabilis akong tumaba.
Stage 15 years, 108 kilos
Paumanhin para sa mahinang kalidad ng larawan, ngunit ito lang ang literal na mahahanap ko mula sa panahong iyon. Nagtago ako sa mga camera at madalas na hinihiling sa aking mga magulang na tanggalin ang mga larawang kinuha nila sa akin. Kung ayaw nila sa akin, gagawin ko ang aking makakaya upang mahanap ang computer o camera at tanggalin ang mga ito. Kahit na sa edad na iyon, punong-puno ako ng pagkamuhi sa sarili".
Stage 16 years, 118 kilos
"Noong tag-init na iyon, dumalo ako sa isang kampo na inorganisa ng aking simbahan. Marahil ito ay isa sa mga dagok sa aking pahalagahan"I was one of hundreds of teenagers who attended the events held at the beach. I love swimming and the ocean, so I was excited. The excitement quickly turned to fear when I realized it means being with other athletic, skinny kids. And I was the fat kid swimming and showering in my T-shirt, na nahihiya na ipakita ang aking katawan."
Ang parehong panahon, 16 taon
Trip kasama si kuya papuntang Greece: 121 kilos
«Ako at ang aking kapatid na lalaki sa Athens, muli na may higit sa 40 degrees at itinatago ko pa rin ang aking pigura gamit ang isang itim na sweatshirt. Dito ako sa pinakamabigat. Sa kauna-unahang pagkakataon sa aking buhay ay nagkaroon ako ng salamin sa aking silid, at tuwing umaga ay gigising ako, titingnan ang aking katawan at kinasusuklaman ang aking sarili. Hanggang sa nagising ako isang araw at napagdesisyunan kong pupunta na ako baguhin ang kanilang".
Kasama ang kuya ko sa China: 80 kilos
«Sa isang taon at sa hindi mauubos suporta mula sa aking pamilya, nabawasan ako ng 40 kilos at ganap na nagbago ang buhay ko. Umalis ako sa pagkain ng gusto ko a diyeta "Nagkaroon ako ng mahigpit na diyeta batay sa isda, itlog, kanin, prutas, at gulay. Nagsimula akong magbuhat ng mga timbang sa loob ng 40 minuto sa isang araw, bukod pa sa paggamit ng isang elliptical machine sa loob ng 20 minuto."
Tsina
Kasama ang aking mga kapatid at pinsan (ako ang pang-apat mula sa kaliwa)
«Gusto kong bigyang-diin ang kahalagahan ng pamilya at mga kaibigan… Kakailanganin mo ang kanilang suporta, dahil ito ay magiging mahirap na pagtagumpayan ang ilang mga bagay, ito ay magtatagal, at walang mangyayari sa isang gabi. Ang tanging bagay na maaari mong baguhin sa ngayon ay ang iyong proseso ng pag-iisip at kung paano mo nakikita ang iyong sarili na ang iyong mga layunin. Hindi mo maaabot ang iyong layunin maliban kung ituloy mo ito at ibibigay ang lahat ng mayroon ka. Okay lang magkaroon takot sa kabiguan, ngunit hindi sa hindi mo subukan.
"Hindi mo kailangang maging napakahusay simulan Ngunit kailangan mong magsimulang maging napakahusay.
Ipakita
Sa tingin mo ikaw pa rin? alipin sa iyong mga kalagayanIwanan mo sa akin ang iyong opinyon at sabihin sa akin ang tungkol sa iyong mga karanasan sa pagbabago.
Higit pang mga halimbawa na nagpapatunay sa kapangyarihan ng pagtitiyaga
Michelle Ocampo, isang kabataang babae na may kapansanan sa paningin, ay nahaharap sa isang emerhensiyang pangkalusugan pagkatapos ng isang sosyal na pagtitipon na nagdulot sa kanya ng pagkawala ng malay, na may matinding pagkawala ng paningin, kadaliang kumilos at mga problema sa wika. Sa therapy at tiyaga, bahagyang nabawi niya ang mga tungkuling ito at natapos ang kanyang pag-aaral sa Physiotherapy. Ang kanyang unibersidad ay isinama siya sa isang programa ng saliw at pagsasama na nag-aalok ng suportang psychoeducational at curricular adaptations, na pinag-ugnay ng Student Welfare kasama ang iyong faculty. Sa iyong institusyon, mga ruta ng pangangalaga at suporta (hanggang sa 18 tinukoy na mga circuit) na ginagarantiyahan ang isang naa-access na kapaligiran. Binigyang-diin ni Michelle na pinahihintulutan siya ng kanyang karanasan makiramay sa mga pasyente na dumadaan sa mga katulad na proseso.
Sa mundo ng libangan at agham, nakatagpo tayo ng mga taong nagpabago ng kahirapan sa momentum. Michael J. Fox ay nasuri na may Parkinson sa edad na 29; pagkaraan ng mga taon, nagpunta siya sa publiko, nagpatuloy sa pag-arte, at lumikha ng isang pundasyon na nagtataguyod ng pananaliksik. Frida Kahlo ginawang ang pisikal na sakit na nagreresulta mula sa isang malubhang aksidente sining na lumalampas sa mga henerasyon. Andrea Bocelli, na may congenital glaucoma at kabuuang pagkawala ng paningin sa preadolescence, bumuo ng isang pambihirang liriko na karera at sumusuporta sa mga sanhi na nauugnay sa kapansanan sa paningin. Stephen Hawking, na-diagnose na may ELA Sa kanyang kabataan, ipinagpatuloy niya ang kanyang trabaho sa tulong ng teknolohiya, nag-aambag ng mga teorya tungkol sa itim na butas at ang kalikasan ng panahon. Helen Keller, bulag at bingi simula pagkabata, natutong makipag-usap sa suporta ng Anne Sullivan, nagtapos sa unibersidad at naging sanggunian sa pagiging aktibo para sa pagsasama.
Mayroon ding mga kuwento ng mga taong may Tsaa na nakakamit ang kanilang mga layunin sa akademiko at propesyonal, na nagpapakita na, na may sapat na suporta at tiyaga, walang pangarap na hindi makakamit. Ang mga paglalakbay na ito ay nagpapatibay ng isang cross-cutting na mensahe: Ang kapansanan ay hindi tumutukoy sa potensyal; ang kapaligiran, mga mapagkukunan, at pag-iisip ang gumagawa ng pagkakaiba.
Ang hanay ng mga kuwentong ito ay nagpapakita na ang pagtagumpayan ay isang proseso na may mga tagumpay at kabiguan: nangangailangan ito pagtitiis, kakayahang humingi ng tulong, mga pagsasaayos sa kaugaliang pamamaraan at isang malinaw na pananaw sa layunin. Kapag ang pagsisikap ay nakahanay sa naaangkop na suporta at isang napapabilang na kapaligiran, ang pagbabago ay nagaganap at nag-iiwan ng mga bakas na nagbibigay-inspirasyon sa iba na subukan.
