Ilang taon na ang nakalilipas, isang aktor na nagngangalang John Basinger ang natuto ng isa sa mga dakilang gawa ng makata na si John Milton na verbatim. Paano niya ito nagawa at ano ang matututuhan natin sa kanyang pamamaraan? Makakamit ba natin ang isang katulad na bagay?
Ang artista Inilaan ni John Basinger upang malaman ang obra maestra ng makatang si John Milton: 'Nawala ang Paraiso', isang koleksyon ng mga tula ng higit sa 500 mga pahina mula sa bahay ng paglalathala ng Cátedra. Isang napakalaking hamon para sa anumang memorya ng tao.
Tumagal ng humigit-kumulang isang dekada alamin ito sa pamamagitan ng puso at nang mabigkas niya ito nang buo, kinailangang hatiin ang kanyang "exhibition" sa 3 araw dahil ang patuloy na pagbigkas nito ay aabutin siya ng 24 na oras.
Paano mo ito nakuha?
John basinger
Araw-araw ay nakatuon siya ng isang oras ng pag-aaral upang kabisaduhin ang 7 talata. Ayon sa magasin Memorya, iyon ay tinatayang ang dami ng impormasyong maaaring mapanatili ng working memory sa isang maikling ikot, na nagpapaliwanag kung bakit gumagana nang maayos ang paghahati ng materyal sa maliliit na yunit.
Ang nakakatawa naman nun Natutunan niya ang mga talata habang naglalakad sa treadmill at pagkatapos ay susuriin niya ang mga ito habang nagbubuhat ng mga timbang. Hindi lang siya nag-eehersisyo ng kanyang isip, nag-eehersisyo din siya ng kanyang katawan, sinasamantala ang epekto ng paggalaw sa oxygenation at atensyon, isang ugali na iniuugnay ng maraming pag-aaral sa mas mahusay na pagsasama-sama.
Ang kahanga-hangang alaalang ito ay nakakuha ng atensyon ng psychologist na si John Seamon, na nakipag-ugnayan sa aktor upang imbestigahan ang kanyang kaso. Ang tugon ni Basinger ay kapansin-pansin: "I've been waiting for years for a call from someone like you.", tanda na ang kanyang pamamaraan ay sinadya at sistematiko.
Ano ang iyong malaking sikreto sa pagsasaulo nitong mahusay na koleksyon ng mga tula na higit sa 500 pahina?
Sinabi namin ang pamamaraan, iyon ay, kung paano mo ito kabisado at gaano katagal, ngunit ngayon ay matutuklasan natin ang susi na nagbigay-daan sa aktor na ito na bigkasin ang koleksyong ito ng mga tula mula sa memorya, at walang kabiguan.
Sinabi ni John Basinger sa mga mananaliksik sa Wesleyan University na siya Hindi lang siya nagmemorize ng mga salita. Sinabi niya ang mga sumusunod:
Ang totoong hamon ay hindi lamang ang pagmemorya nito, ngunit Kilala siya nang husto para talagang sabihin ang kuwento ni Milton«.
Hindi lang niya inulit ang sarili niya; Binigyan niya ng kahulugan ang bawat taludtod at isinama ito sa kuwento. Ang malalim na pag-unawa na iyon, kasama ng interpretasyon, lumilikha ng higit pang mga landas sa pag-access sa memorya (tunog, ritmo, kahulugan, damdamin), na binabawasan ang pagkalimot.
Nang suriin ito ng mga mananaliksik, Nagawa pa rin niyang bigkasin ang koleksyon ng tula na may 88% success rate.Ang porsyento ay tumaas sa 98% kung siya ay tinulungan sa mga unang taludtod, na nagpapakita ng kapangyarihan ng mga track sa pagbawiKaramihan sa kanyang mga pagkakamali ay hindi pagkalito, ngunit mga pagkukulang, isang tipikal na pattern kapag ang materyal ay napakahusay na pinagsama-sama ngunit may nawawalang trigger.
Ang kapansin-pansin ay ang alaala ni Basinger Hindi na ito nabigo sa gitna o sa dulo ng libro. Bagama't malamang na mas naaalala natin ang simula o pagtatapos ng isang content, Ang kanyang pagsasanay ay neutralisahin ang serial effect na iyon salamat sa mga regular na pagsusuri at interpretive na pagpapatuloy.
Bago ka magmemorize dapat alam mo...
Bago ka tumalon, tanungin ang iyong sarili kung talagang kailangan mo ito. kabisaduhin ang teksto ng 100% literal o kung ito ay sapat na upang maunawaan at matandaan ito nang tumpak. Sa maraming pagkakataon, mental na mapa o la pamamaraan ng kadena ay sapat na upang makabisado ang isang paksa nang hindi naaalala ang bawat salita.
Maging maayos: kapaligiran ng pag-aaral mas nakakaimpluwensya kaysa sa iyong iniisip. Tukuyin ang a memorization quadrant (ano ang dapat isaulo verbatim, kung ano ang dapat unawain, kung ano ang ipagpaliban, at kung ano ang itatapon) at ayusin ang iyong iskedyul ayon sa halaga at kahirapan ng materyal.
Ihanda ang iyong isip: iwasan ang multitasking, magtakda ng maikli, nakatutok na mga session, at magplano matamo micro-goalsAng pundasyong ito ay gagawing mas epektibo ang anumang pamamaraan.
Paano mo sanayin ang iyong memorya?
Upang sanayin ang iyong memorya ito ay susi upang maunawaan kung paano natututo ang utak. Sumandal ka pag-uulit na may pagitan Upang labanan ang forgetting curve, kahaliling pahinga at magtrabaho upang pagsamahin, at ingatan ang iyong pagtulog at pagkain, mga salik na direktang nauugnay sa pagpapanatili.
Iwasan ang multitasking, magsanay sa buong atensyon sa teksto, at gumamit ng aktibong pagsusuri (naaalala nang hindi tumitingin) upang masuri ang mga puwang. Mag-hydrate, gumalaw, at, kung kaya mo, pagsamahin ang pag-aaral sa magaan na ehersisyo upang isulong ang pagpapatatag, gaya ng ginawa ni Basinger.
Mga pamamaraan para sa pagsasaulo ng mahahabang teksto na gumagana
Hatiin ang nilalaman
Bago isaulo, gawin a mabilis na walisin ng teksto upang matukoy ang istruktura at tema. Hatiin sa mga bloke ng lohika at tuklasin ang mga pattern. Kung makakatulong ito sa iyo, lumikha ng a buod sa iyong sariling mga salita at bumubuo ng mga gabay na tanong; ito anchor ang konteksto at pinapadali ang mental na organisasyon.
Lumikha ng isang kuwento
Iniuugnay ang mga pangunahing konsepto sa mga larawan at asosasyon (acrostics, chains) at iugnay ang mga ito sa a magkakaugnay na kwentoAng salaysay na ito ay nagsisilbing scaffolding para sa pag-alala sa istruktura at mga detalye, at nagdaragdag ng emosyonal na bahagi na tumutulong sa pagkuha.
Ang auto-complete technique para sa literal na text
Kung kailangan mong tandaan salita para sa salita (halimbawa, sa mga pagsusulit na nangangailangan ng pagiging literal), gamitin ang autocomplete sa pamamagitan ng mga inisyal: Isinasaulo mo lamang ang mga unang titik ng bawat salita sa isang pangungusap o talata at ginagawa itong mga pahiwatig. Sa pagsasanay, awtomatikong pinupuno ng iyong utak ang natitira.
Palakasin ang pinakamahirap na mga titik, subukang bumuo makabuluhang mga grupo at pinagsama sa spaced review. Maaari kang magpalit-palit sa pagitan ng reverse dictation (pagbigkas sa pamamagitan ng pagtingin lamang sa mga inisyal) at sibuyas (itatago mo ang mga seksyon at kumpletuhin ang mga ito). Ito ay hinihingi, ngunit napaka-epektibo kapag ang literal ay mahalaga.
Palasyo ng Memorya
Gumawa ng mental tour sa isang pamilyar na lugar (iyong bahay o kapitbahayan) at mga larawan ng lugar na kumakatawan sa bawat 1–2 linya sa mga nakapirming punto. Mga iminungkahing hakbang:
- Basahin mo ang text hindi bababa sa dalawang beses upang maunawaan ang mga pangkalahatang ideya.
- Igrupo sa mga bloke 8–12 linya o pangungusap at magplano ng mga sesyon ayon sa bloke.
- Magdisenyo ng isang imahe para sa bawat 1–2 linya na gumagana bilang isang malakas na pahiwatig.
- Ilagay ang mga larawan sa pagkakasunud-sunod sa iyong paglilibot (halimbawa, clockwise sa bawat kuwarto).
- Ilibot ang iyong palasyo upang bigkasin at palakasin ang mas mahihinang mga lugar na may mga spaced review.
Ang pamamaraang ito ay kumikinang kapag kailangan mong tandaan malalaking dami at panatilihin ang kaayusan. Tulad ng Basinger, maaari mo itong panatilihing buhay sa iyong repertoire habang nagdaragdag ng mga bagong bloke.
Ang mga konklusyon ng pag-aaral na isinagawa kay John Basinger
Ang una at malinaw na konklusyon ay iyon Si Basinger ay may natitirang memorya para sa gawaing iyon.. Ang pangalawa ay iyon na may isang oras sa isang araw para sa mga taon Maaari kang makakuha ng karunungan sa halos anumang disiplina: chess, musika, o pagsasaulo ng mahahabang teksto.
Ang malaking susi, na sinalungguhitan ng mga mananaliksik, ay iyon binigyan ng kahulugan ang lahat ng mga talataHindi niya inulit ang kanyang sarili na parang loro; naiintindihan at nauugnay bawat taludtod sa loob ng kabuuan. Bilang karagdagan, ang interpretasyon nito sa mga kilos at damdamin pinarami ang mga coding path (sensory, semantic at affective).
Ang isa pang susi ay mag-ehersisyo habang pinag-aaralan ang mga tula. Ang paggalaw ay nagtataguyod ng atensyon at kaplastikan, isang bagay na naaayon sa mga natuklasan na nauugnay oxygenation ng utak at pagganap ng kognitibo.
Isang kuryusidad na sinabi ni John Basinger sa mga mananaliksik
John visualised visualised sa kanyang isip 'Nawala ang Paraiso' tulad ng isang mahusay na katedral kung saan siya sumulong habang binibigkas niya ang mga tula. Ang mga ito fictional cognitive spaces Ginamit na sila ng mga klasiko tulad ng Cicero, isang pasimula sa kasalukuyang palasyo ng alaala.
Mga tip para sa epektibong pag-aaral mula sa bahay
Kung ang layunin mo ay pagsama-samahin ang mahahabang aklat, makakatulong ang isang malinaw na daloy ng trabaho na may inspirasyon ng mga epektibong paraan ng pag-aaral. Ito ay hindi lamang pagsasaulo; inihahanda nito ang lupa:
- Mabilis na pagsusuri: I-explore ang haba, mga heading, bold, at mga kahon upang makakuha ng pangkalahatang-ideya at magtakda ng makatotohanang mga lingguhang layunin.
- Mga pangunahing konsepto at index: Magtala ng mga ideya, relasyon, at aplikasyon; lumikha ng iyong sarili sariling index ng mga konsepto sa iyong mga salita.
- Analitikal na pagbasa: pag-uuri ng mga talata ayon sa kahirapan (hal., ! / X / ?) at muling binabasa nang pili ang pinakasiksik hanggang sa maging malinaw.
- Draft: Bumuo ng mga pangunahing ideya nang hindi tinitingnan ang teksto maliban sa detalyadong impormasyon; mag exercise ka aktibong pagbawi.
- Repasuhin ang pagbabasa: ihambing ang iyong draft sa orihinal, ayusin ang mga nuances at nagpapatibay ng bokabularyo sa konteksto.
- Panghuling bersyon at aplikasyon: Magpasya kung ano ang mahalaga, talakayin at ilapat; suriin bago matulog upang samantalahin ang pagsasama-sama ng pagtulog.
- Ulitin sa sumusunod na teksto: Panatilihin ang isang lohikal na pagkakasunud-sunod sa pagitan ng mga libro at paggamit mga aklat ng suporta upang palawakin o alisin ang mga pagdududa, pagbuo ng kritikal na pag-iisip.
Gayundin, pangalagaan ang iyong ecosystem ng pag-aaral: kalidad ng mga materyales (well-edited na mga libro), isang maayos na espasyo, nakaiskedyul na mga pahinga, at isang iskedyul na pinagsasama ang pag-unawa, literal na pagsasaulo kung naaangkop, at pana-panahong pagsusuri. Kung kailangan ng iyong konteksto mahigpit na literalidad, inuuna ang awtomatikong pagkumpleto sa pamamagitan ng mga inisyal, palasyo ng memorya at reverse dictation, nang hindi pinababayaan ang malalim na pag-unawa na nakatulong nang husto kay Basinger.
Ang kwento ni John Basinger ay nagpapatunay na ang kumbinasyon ng intelligently fragment, unawain ng malalim, ulitin gamit ang diskarte y magdagdag ng damdamin at paggalaw binabago ang imposible tungo sa matamo: ang isang napakalawak na libro ay maaaring maging isang mental na katedral na maaaring tuklasin, taludtod sa taludtod.