Ang ugnayan sa pagitan ng kalusugang pangkaisipan ng mga kabataan at ng digital na kapaligiran ay muling naging pangunahing paksa ng debate. Hindi lamang ito tungkol sa kung gaano karaming oras ang ginugugol sa harap ng screen , kundi pati na rin sa edad kung kailan nagsisimulang gamitin ng mga kabataan ang kanilang sariling mga telepono at ang uri ng nilalaman na kanilang napapanuod. Ang mga eating disorder (ED) ay pumasok sa usapan na ito dahil ang pagkakalantad sa mga imahe at mensahe tungkol sa katawan ay maaaring makaimpluwensya sa kung paano nakikita ng mga kabataan ang kanilang sarili.
Dagdag pa rito ang matagal nang ikinababahala: ang muling pagbabalik ng obsesyon sa labis na kapayatan at ang pagdami ng mga diagnosis sa mga mas batang edad. Sa Espanya, ang clinical psychologist na si Antoni Grau, co-founder ng Atenea Mental Health, ay nagbabala sa isang panayam sa Herrera en COPE Catalunya na ang mga patolohiyang ito ay nananatiling isang seryosong problema, na may mortality rate na hindi dapat maliitin. Ang kanyang patotoo ay naaayon sa datos mula sa ilang internasyonal na pag-aaral na nakatuon sa maagang paggamit ng mobile phone.
Mobile phone sa edad na 12: isang bukas na pinto sa nilalaman tungkol sa pisikal na buhay
Isang pag-aaral na inilathala sa JAMA Network Open ang sumuri sa halos 9.000 Amerikanong tinedyer at nakatuklas ng malinaw na kaugnayan: ang pagmamay-ari ng smartphone sa edad na 12 ay nauugnay sa mas maraming sintomas ng eating disorder sa edad na 14. Humigit-kumulang 70% ng mga kalahok ay mayroon nang telepono sa edad na iyon. Pagsapit ng edad na 14, 24% ng mga may telepono sa edad na 12 ay nagpakita ng kahit isang sintomas, kumpara sa 16% ng mga walang sariling device. Matapos isaayos para sa iba't ibang baryabol, ang panganib ay 49% na mas mataas. Hindi itinatatag ng pag-aaral ang isang mainam na edad para sa pagbibigay ng smartphone, ngunit iminumungkahi nito na mahalaga ang oras ng pag-access.
Hindi lamang nagtanong ang mga mananaliksik tungkol sa mga diagnosis ng anorexia o bulimia. Sinuri nila ang mga indikasyon tulad ng binge eating, mga compensatory behavior upang maiwasan ang pagtaas ng timbang, at ang tendensiyang iugnay ang pagpapahalaga sa sarili sa pisikal na anyo . Ang pagmamay-ari ng smartphone sa edad na 12 ay iniugnay makalipas ang dalawang taon sa dobleng panganib ng weight-dependent self-esteem, 67% na mas maraming sintomas ng binge eating, at 50% na mas maraming compensatory behavior. Sa edad na 12, ang pinakakaraniwang sintomas sa mga gumagamit ng telepono ay ang binge eating (9,2%); sa edad na 14, ito ay mga compensatory behavior (20%).
Ganito ang pagbubuod ni Jason Nagata, pangunahing may-akda ng pag-aaral at isang espesyalista sa medisina ng kabataan sa University of California, San Francisco: ang isang smartphone ay maaaring maglagay ng isang buong mundo ng nilalamang nakatuon sa hitsura sa bulsa ng isang kabataan . Ang paghahambing ng kanilang sarili sa mga influencer na ang mga larawan ay kinukuha, nire-retouch, at sinala ay maaaring magpataas ng kawalang-kasiyahan sa katawan at mababang pagtingin sa sarili, mga salik na nagdudulot ng mga eating disorder. Ang pre-adolescence ay kasabay ng mga pisikal at emosyonal na pagbabago ng pagdadalaga, kung saan tumitindi ang mga paghahambing sa katawan, at iginiit ng eksperto na hindi lamang ito tungkol sa mismong device, kundi tungkol sa nilalamang ibinibigay nitong access.
Itinuturo ng mga may-akda ang ilang posibleng mekanismo, tulad ng pagtaas ng pagkakalantad sa social media, mga problema sa pagtulog, at nilalamang may kaugnayan sa diyeta, ehersisyo, at kagandahan . Ang mga nakaraang pag-aaral ay nag-ugnay na sa oras ng paggamit ng screen at social media sa depresyon, mababang pagpapahalaga sa sarili, eksperimental na paggamit ng alak at droga, at labis na pagkain. Gayunpaman, ang pag-aaral na ito ay hindi nagpapakita ng isang sanhing relasyon: ang mga sintomas ay iniulat mismo ng mga kabataan, ang mga telepono ay hindi random na itinalaga, at maaaring may mga hindi nasusukat na salik, tulad ng pambu-bully o mga dati nang problema sa kalusugan ng isip. Gayunpaman, ang relasyon ay nagpatuloy makalipas ang dalawang taon at pagkatapos na iakma para sa maraming baryabol.
Social media: hindi sila ang sanhi, ngunit kumikilos sila bilang isang megaphone.
Bagama't ang mga platform tulad ng TikTok at Instagram ay nagtatakda ng minimum na edad na 13, halos dalawa sa tatlong pre-teen ang mayroon nang profile sa isa sa mga ito . Inirerekomenda ng neuroscientist na si Mitch Prinstein, mula sa University of North Carolina, ang pagpapaliban ng paggamit ng mga mobile phone sa loob ng anim na buwan hanggang isang taon upang maitaguyod ang kalusugang pangkaisipan. Ipinapayo rin niya ang unti-unting pagpapakilala ng social media, pag-iwas sa walang limitasyong paggamit ng telepono, at pag-iwas sa mga device sa silid-tulugan, bilang karagdagan sa pagtatakda ng malinaw na mga patakaran tungkol sa oras at paggamit ng screen.
Kasabay nito, itinuturo ni Antoni Grau na ang social media ay hindi ang sanhi ng mga eating disorder, ngunit ito ay nagsisilbing isang amplifier . Ang pag-aalala tungkol sa pisikal na hitsura ay lumilitaw sa mas batang edad at pinalala ng stress, kawalan ng seguridad sa trabaho, at pagkabalisa sa pamilya, na maaaring makaapekto sa pag-uugali ng mga bata. Ang maagang presyur na ito na sumunod sa mga pamantayan ng kagandahan ay isa sa mga salik na naobserbahan nang may pinakamalaking pag-aalala ng mga espesyalista.
Mga diagnosis sa pagkabata at pagtanda
Ang karaniwang edad ng pagsisimula ng mga problemang ito ay karaniwang nasa pagitan ng 15 at 17 taong gulang, sa kalagitnaan ng pagbibinata, ngunit lumawak na ang saklaw ng edad, at ang mga diagnosis ngayon ay ginagawa sa mga batang kasingbata ng 8 at 9. Sa mga kasong ito, ang pagsisimula ay maaaring maging napakabilis: ang ilang mga bata ay ganap na tumatangging kumain at uminom, nakakaranas ng matinding pisikal na kakulangan sa ginhawa, at nauuwi sa pagkaospital. Ang sitwasyon ay maaaring pumigil sa kanila na pumasok sa paaralan o lumabas upang makipaglaro sa kanilang mga kaibigan.
Itinuturo ni Antoni Grau na ang mga eating disorder ang may pinakamataas na mortality rate sa lahat ng mental disorder , na nalampasan pa nga ang mga adiksyon. Sa populasyon na mahigit 65 taong gulang, ang mga kamakailang pag-aaral na binanggit ng espesyalista ay nagpapahiwatig na 3% ang nagpapakita ng mga tipikal na sintomas, kabilang ang body image distortion at labis na mahigpit na mga diyeta upang maiwasan ang pagtaas ng timbang. Ang ilang mga pasyente ay nabubuhay na may ganitong disorder sa loob ng mga dekada, na inilarawan niya bilang mga nakaligtas, at patuloy na nag-aalis ng mga pag-uugali hanggang sa kanilang edad 50. Mayroon ding mga kaso ng late onset na nauugnay sa mga pagbabago sa mga social role, krisis, o mga pagkagambala sa pamumuhay.
Iginiit ng espesyalista mula sa Atenea Mental Health na ang kakulangan ng mga partikular na mapagkukunan ay nag-iiwan sa mga senior citizen na walang proteksyon at nananawagan para sa pinahusay na pag-access sa mga serbisyo sa kalusugang pangkaisipan upang ang edad ay hindi maging isang salik ng diskriminasyon. Dagdag pa sa katotohanang ito ang katotohanan na, ayon sa iba't ibang pagtatantya, humigit-kumulang 22% ng mga bata at kabataan sa buong mundo ay nagpapakita ng mga palatandaan ng hindi maayos na pag-uugali sa pagkain , na maaaring kabilang ang obsesyon sa pagkain at timbang, baluktot na imahe ng katawan, paghihigpit sa pagkain, pagsusuka, o labis na ehersisyo upang mabawi ang mga calorie. Ang pagkakaiba sa pagitan nito at ng isang eating disorder ay depende sa kalubhaan at kung natutugunan ang mga klinikal na pamantayan.
Ang larawang ipinipinta ng mga datos at testimonya na ito ay isa sa mga problemang lumalampas sa edad. Ang maagang paggamit ng mga mobile phone at patuloy na pagkakalantad sa mga hindi makatotohanang mithiin ng katawan, kasama ang mga emosyonal, pampamilya, at panlipunang salik, ay maaaring magsilbing mga nagti-trigger. Sa Espanya at Europa, binibigyang-diin ng mga espesyalista ang pangangailangan para sa mga proaktibong hakbang, paggabay sa mga bata sa kanilang paggamit ng teknolohiya, at pagpapalakas ng mga mapagkukunan sa kalusugang pangkaisipan para sa lahat ng pangkat ng edad.
