Ang Attention Deficit Hyperactivity Disorder, mas kilala bilang ADHD, ay tradisyonal na iniuugnay sa pagkabata at akademikong pagganap. Gayunpaman, dumarami ang bilang ng mga nasa hustong gulang na humihingi ng tulong para sa mga kahirapang kanilang naranasan mula pagkabata. Sa Espanya, tinatayang 6,8% ng mga bata at kabataan ang dumaranas ng sakit na ito, habang ang paglaganap sa populasyon ng nasa hustong gulang ay nasa pagitan ng 3% at 4% , ayon sa datos mula sa mga espesyalistang kinonsulta. Kinukumpirma ng mga bilang na ito na ang isang malaking bahagi ng mga apektado ay patuloy na nabubuhay na may sakit na ito lampas sa pagbibinata, bagama't marami ang hindi pa nakatanggap ng pormal na diagnosis.
Itinuturo ng mga eksperto na ang mga kaso na natukoy sa pagtanda ay hindi bago, kundi tumutugma sa mga taong hindi nasuri noong bata pa. Ilang dekada na ang nakalilipas, hindi isinama ang mga pamantayan sa pagsusuri sa maraming bata, lalo na iyong mga hindi nagpakita ng nakakagambalang pag-uugali sa klase . Bilang resulta, libu-libong tao ang umabot sa pagtanda na nahaharap sa trabaho at personal na mga pangangailangan nang hindi nauunawaan ang pinagmulan ng kanilang mga kahirapan. Ipinaliwanag ni Dr. Mercedes Loro, isang psychiatrist sa University Hospital of Guadalajara, na "parami nang parami ang impormasyong makukuha ng mga psychiatrist na nasa hustong gulang upang masuri ito, bagama't patuloy itong isang problema na hindi pa nasusuri."
Mga sintomas ng ADHD sa pagtanda
Nagbabago ang paraan ng pagpapakita ng ADHD sa paglipas ng mga taon. Sa mga nasa hustong gulang, ang pisikal na hyperactivity ng pagkabata ay may posibilidad na maging internalized at nagiging isang patuloy na pakiramdam ng pagkainip, pagkapagod ng isip, at pagkabigo . Itinuturo ng psychiatrist na si Juncal Sevilla, isang eksperto sa ADHD at may-akda ng aklat na 'ADHD: From Struggle to Strategy,' na ang mga sintomas ay pareho sa pagkabata—impulsivity, emotional dysregulation, kawalan ng atensyon—ngunit iba ang pagpapahayag dahil sa impluwensya ng kapaligiran at mga nakuha na responsibilidad. "Kapag tayo ay mga nasa hustong gulang na, ang mga sintomas ay mas nakakasagabal sa ating pang-araw-araw na buhay dahil mayroon na tayong mga obligasyon sa trabaho at pamilya," aniya.
Kabilang sa mga pinakamadalas na manipestasyon ay ang kawalan ng organisasyon sa iba't ibang aspeto ng buhay, kahirapan sa pamamahala ng oras at pagtupad sa mga deadline, paulit-ulit na pagkalimot, at impulsivity, na maaaring berbal—sa pamamagitan ng pagsasalita nang padalus-dalos—o pinansyal, sa pamamagitan ng hindi planadong paggastos. Maraming taong may ADHD ang nakakaranas din ng labis na konsentrasyon sa mga paksang interesado sila, labis na nakatuon , pati na rin ang madalas na pagbabago ng mood na nakakasagabal sa personal at propesyonal na katatagan. Dagdag pa ni Dr. Loro na "ito ang mga taong may kasaysayan ng mga nabigong trabaho, patuloy na pagkalimot, o mga alitan sa mga boss at kasamahan."
Isang diagnosis na nahuhuli, ngunit dumarating
Ang diagnosis sa pagtanda ay kadalasang dumarating pagkatapos ng mga taon ng paghihirap. Ang isang karaniwang penomeno ay ang mga magulang, kasunod ng diagnosis ng kanilang anak, ay nakakaramdam ng malakas na koneksyon sa kondisyon at humihingi ng konsultasyon para sa kanilang sarili . Ito ay may siyentipikong batayan: ang sakit ay may namamanang bahagi na humigit-kumulang 70% hanggang 80%, katulad ng sa schizophrenia, ayon kay Dr. Loro. Sa pag-alam sa medikal na kasaysayan ng bata, maraming matatanda ang nakakakilala sa parehong mga paghihirap na naranasan nila sa kanilang sariling pagkabata, mga paghihirap na patuloy na humuhubog sa kanilang buhay.
Ito ang nangyari kay SofÃa Robles, isang dalaga mula sa Cantabria na na-diagnose sa edad na 23, at kay Andrea Jorde, na nalaman ang kanyang diagnosis sa edad na 27. Pareho nilang inilalarawan kung paano nila naranasan ang pakiramdam na paralisado sa mga tila simpleng gawain, tulad ng pagpapadala ng email o pagkumpleto ng isang takdang-aralin sa unibersidad. "Pagdating sa pagtanda, nasusumpungan ko ang aking sarili na nagkakawatak-watak sa bawat pagkakataon ," paliwanag ni SofÃa. Pareho silang nakatanggap ng therapy para sa pagkabalisa at depresyon bago pa matukoy ang tunay na sanhi ng kanilang pagkabalisa, na nag-aalis ng posibilidad na may iba pang mga karamdaman tulad ng dyslexia . Sa Cantabria, tinatayang nasa 6.000 katao ang may ADHD, at parami nang parami ang mga kababaihan na humihingi ng gabay, dahil ang kakulangan sa diagnosis ay partikular na nakakaapekto sa mga kababaihan.
Inilarawan ng psychiatrist na si Juncal Sevilla ang sandali ng diagnosis bilang isang "honeymoon" na nagpapanumbalik sa tao sa kanyang sarili. "Ang pag-alam kung ano ang mali sa iyo ay nakapagpapagaling na rin, at ang gamot ay malaking tulong sa pagkontrol ng mga emosyon at pagpapaliban," pagturo niya. Gayunpaman, nagbabala siya na susunod ang yugto ng therapy, kung saan dapat tugunan ang pagpapahalaga sa sarili at mga naipon na traumatikong karanasan. "Ang ADHD ay hindi nagagamot; natututo kang mamuhay kasama nito ," pagbubuod niya.
Paggamot at mga estratehiya para sa pang-araw-araw na buhay
Ang pamamaraan sa ADHD sa mga nasa hustong gulang ay multimodal. Ipinaliwanag ni Dr. Loro na dapat nitong pagsamahin ang psychotherapy at gamot : ang therapy ay nakakatulong sa pamamahala ng mga emosyon, pagkontrol ng mga impulso, at pagpapabuti ng pagpaplano, habang ang gamot ay nagbibigay-daan para sa pokus at pinahusay na konsentrasyon. "Kapag ang paggamot ay wastong naayos, ang mga pagpapabuti ay kapansin-pansin sa lahat ng aspeto ng buhay ng pasyente: sa kanilang pamilya, sa trabaho, at sa kanilang personal na kagalingan. Isa ito sa mga pinakakapaki-pakinabang na paggamot," aniya.
Higit pa sa gamot, binibigyang-diin ng mga espesyalista ang kahalagahan ng paggamit ng mga praktikal na estratehiya, tulad ng paggamit ng mga tagubilin sa sarili upang isaayos ang mga iniisip. Iminumungkahi ni Juncal Sevilla ang tatlong pangunahing haligi: ang pagtanggap sa diagnosis bilang isang proseso na nangangailangan ng oras at kinabibilangan ng pamamaalam sa taong ikaw ay hanggang ngayon ; paglikha ng isang kapaligirang angkop sa iyong mga pangangailangan, pagkatuto na humingi ng tulong nang walang kahihiyan; at paglalapat ng mga tiyak at isinapersonal na estratehiya para sa emosyonal na regulasyon, pagpapaliban, at organisasyon. "Kailangan mong baguhin ang ilang natutunang mga pattern at sirain ang maraming mga pagtatangi na pumigil sa iyo sa pagtagumpayan ng mga balakid," babala niya.
Binigyang-diin ni Dr. Loro na hindi pa huli ang lahat para humingi ng tulong. "Kahit na ikaw ay 50 taong gulang na, kung naniniwala kang maaaring bumuti ang iyong buhay, sulit itong subukan. Ito ay isang karamdaman na, sa pamamagitan ng wastong paggamot, ay maaaring magpabago sa iyong buhay ." Sumasang-ayon ang mga eksperto na ang ADHD sa mga nasa hustong gulang ay hindi isang uso o isang dahilan, kundi isang tunay na kondisyon sa neurodevelopmental na nararapat kilalanin at tugunan. Sa pamamagitan ng wastong pagsusuri at isinapersonal na paggamot, maraming tao ang nakakayanang malampasan ang mga damdamin ng pagkabigo at nagsisimulang pamahalaan ang kanilang buhay nang mas epektibo.
Ang ADHD sa mga nasa hustong gulang ay isang realidad na nakakaapekto sa libu-libong tao sa Espanya, na marami sa kanila ay gumugol ng mga dekada nang hindi nalalaman kung bakit napakahirap para sa kanila ang ilang pang-araw-araw na gawain. Ang kombinasyon ng mas malawak na kamalayan sa lipunan, pinahusay na pagsasanay para sa mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan, at pagkakaroon ng mga epektibong paggamot ay nagbibigay-daan sa mas maraming nasa hustong gulang na makatanggap ng wastong diagnosis at suporta. Ang pagkilala sa mga palatandaan, paghingi ng propesyonal na gabay, at paglalapat ng mga angkop na estratehiya ay maaaring gumawa ng pagkakaiba sa pagitan ng simpleng pagligtas sa karamdaman at pagkatuto na mamuhay nang lubusan kasama nito.